Szkoła rodzenia przy Fundacji Rodzić po Ludzku działa od 1996 roku. Program szkoły, oparty na idei porodu aktywnego realizowany jest przez zgrany, doświadczony i profesjonalny zespół.

W naszej szkole rodzenia chcemy z Wami rozmawiać i dzielić się wszystkim, co wiemy na temat ciąży, porodu, połogu i pierwszych tygodni życia z dzieckiem. Chcemy dostarczyć Wam istotnych informacji, dzięki którym będziecie mogli dokonać ważnych wyborów zgodnych z Waszymi oczekiwaniami. Chcemy Was wspierać, bo z własnego doświadczenia wiemy, jak bardzo jest to potrzebne.

Słowo "szkoła" może Was nieco zmylić! Ale bądźcie pewni: nie posadzimy Was w ławkach, nie ma u nas ani tablicy ani kredy. Nie ma sprawdzianów ani stopni. Zależy nam na miłej, intymnej atmosferze - dlatego pracujemy w kameralnych grupach, gdzie uczestnicy nie czują się anonimowi, mogą swobodnie rozmawiać, dyskutować, pytać.

Oprócz dyskusji i wykładów stałym elementem w programie szkoły są ćwiczenia dla kobiet w ciąży oparte na asanach jogi. Dla tych uczestniczek szkoły rodzenia, które chciałyby ćwiczyć więcej oferujemy gratis dodatkowe zajęcia.

O czym mówimy:

• O emocjach, bo zarówno okres oczekiwania na dziecko, poród i początki bycia rodzicem to czas w którym emocje odgrywają wielką rolę - dobrze jest je rozumieć i sobie z nimi radzić.

• O tym, że poród nie jest zabiegiem medycznym (mimo, że najczęściej odbywa się w szpitalu!) ale bardzo osobistym, głębokim życiowym i rodzinnym wydarzeniem zmieniającym priorytety i wartości.

• O fizjologicznym mechanizmie porodu, hormonach, które sterują jego przebiegiem tak aby był bezpieczny dla matki i dziecka.

• O tym, jak ważna dla kobiety rodzącej jest obecność bliskiej osoby i co może ona zrobić, aby wspierać i przynosić ulgę rodzącej.

• O sytuacjach, w których konieczne są interwencje medyczne, o ich skutkach i co zrobić aby było ich jak najmniej.

• O sytuacjach, w których konieczne jest cesarskie cięcie i co robić, aby zminimalizować ryzyko zakończenia porodu w ten sposób.

• O tym, czego najbardziej potrzebuje wasze dziecko gdy się urodzi i jak możecie mu to zapewnić.

Czego uczymy:

• Jak rozpoznać, że to już, kiedy jechać do szpitala, jak nie "stracić głowy", gdy nadejdą pierwsze skurcze.

• Jak skutecznie radzić sobie z bólem i wspierać naturalny rytm i tempo porodu poprzez masaż, relaksację i wizualizację, ruch i zmianę pozycji.

• Jak ćwiczyć, aby rozumieć swoje ciało i nie utracić nad nim kontroli w czasie porodu.

• Jak oddychać, aby przejść zwycięsko przez wszystkie etapy porodu.

• Jak być pomocną osobą towarzyszącą, wspierać, rozumieć i skutecznie pomagać.

• Jak opanować ABC bycia rodzicem i nie dać się ponieść panice pierwszych dni.

• Jak poradzić sobie z "nawałem mlecznym" i skutecznie karmić piersią.

• Jak opiekować się dzieckiem i jak je pielęgnować aby stanowiło to dla niego bodziec do rozwoju.

• Jak zadbać o siebie i o relacje z partnerem, w czasie gdy wydaje się to całkiem niemożliwe.

• Jak radzić sobie z "baby blues" i jak rozpoznać symptomy depresji poporodowej.

Pomagamy:

• W wyborze szpitala, bazując na monitoringu prowadzonym przez Fundację Rodzić po Ludzku.

• Nawiązać kontakt z położną, tym z Was, którzy chcieliby urodzić w domu.

• W znalezieniu profesjonalnej pomocy w razie problemów z karmieniem piersią lub z emocjami po porodzie.

Wspierają nas: