Ciąża

I trymestr

Jak stwierdzić, że jesteś w ciąży? Jeżeli prowadzisz samoobserwację (naturalne planowanie rodziny), możesz towarzyszyć swojemu maleństwu już od pierwszych chwil życia. W zapisie podstawowej temperatury ciała możesz zauważyć, po około sześciu dniach od owulacyjnego skoku, kolejny, niewielki wzrost, a wyższa temperatura utrzymywać się będzie dłużej niż 18 dni. Prawdopodobnie w spodziewanym terminie nie wystąpi miesiączka, choć u niektórych kobiet w czasie pierwszych miesięcy ciąży występują krwawienia z dróg rodnych przypominające krwawienia miesiączkowe. Łatwym i wczesnym sposobem rozpoznania ciąży są dostępne w aptece testy. Mogą potwierdzić już 10-dniową ciążę, poprzez wykrycie obecności w moczu gonadotropiny łożyskowej, hormonu produkowanego w ciąży.

Czytaj więcej: I trymestr

II trymestr

O ile pierwsze trzy miesiące ciąży są okresem szybkich i nierzadko burzliwych zmian, do których musi się przystosować Twój organizm, o tyle kolejne etapy ciąży zazwyczaj odznaczają się dużą stabilnością. Powinnaś czuć się dobrze - być może nawet lepiej niż przed ciążą.

Czytaj więcej: II trymestr

III trymestr

Ten ostatni okres ciąży wiąże się już z przygotowaniami do porodu. W ostatnich 3 miesiącach ciąży możesz czuć się jak długodystansowiec, który powoli zbliża się do mety.
W tym okresie możesz być wyjątkowo świadoma swojego ciała, ponieważ nigdy dotąd nie miałaś powodu, by przyglądać mu się tak uważnie i obserwować zmiany, które w nim zachodzą.

Czytaj więcej: III trymestr

Dieta

Dla wielu kobiet zajście w ciążę jest impulsem do zmiany stylu życia, zadbania o zdrowie czy unikania stresujących sytuacji. Nawet jeśli wcześniej nie przykładałaś wagi do tego, co jesz, warto, abyś zainteresowała się swoją dietą w okresie ciąży, żeby dostarczyć sobie i maleństwu niezbędnych substancji. To, co jemy ma ogromne znaczenie zarówno dla naszego zdrowia, jak i zdrowia dziecka.

Czytaj więcej: Dieta

Typowe dolegliwości w ciąży i jak sobie z nimi radzić?

Ciąża to nie choroba, lecz stan fizjologiczny. Twoje ciało jest przygotowane do noszenia, karmienia i urodzenia dziecka. Prawdą jest jednak, że Twój organizm musi sprostać wielu wyzwaniom. Przyjrzyjmy się najczęstszym problemom, z którymi możesz spotkać się w ciąży:

Czytaj więcej: Typowe dolegliwości w ciąży i jak sobie z nimi radzić?

sasakawa copy

sasakawa copy

http://www.rodzicpoludzku.pl/dokumenty/grafika/konfa_rzeszow.png

sasakawa copy

jeden procent

raporty red

raporty red

zorganizuj pokaz filmu zielony

baza porodowek

iconka zamow publikacje

kobiety mowia www

sasakawa copy

iconka lektury obowiazkowe